Voeding

Je wilt dat je kind opgroeit tot een fitte en sterke volwassene. Het ontwikkelen van een gezond eetpatroon helpt daarbij. Goed om te doen dus! Maar hoe zorg je ervoor dat je kind alle voedingsstoffen binnenkrijgt die hij nodig heeft? En hoe geef je een gezonde eetopvoeding mee?

Het is belangrijk dat je als ouder je kind helpt op een manier die past bij de leeftijd. Daarom geven we je onze tips over voeding voor basisschoolkinderen en pubers.

Tips voor ouders van basisschoolkinderen 

• Is het ontbijt bij jullie een goed begin van de dag? | Loes.nl
• Heeft jouw kind een gezond gewicht? | Loes.nl
• Is de gezamenlijke maaltijd niet gezellig? | Loes.nl
• Hoeveel en welke tussendoortjes? | Loes.nl
• Hoe begeleid je je kind tijdens Ramadan? | Loes.nl
• Tips van Voedingscentrum.nl

Tips voor ouders van pubers 

• Heeft jouw puber slechte eetgewoontes? | Loes.nl
• Drinkt je kind energiedrankjes? | Loes.nl
• Heeft je puber een gezond gewicht? | Loes.nl
• Drinkt jouw puber (te veel) alcohol? | Loes.nl
• Hoe kan je het drinkgedrag van je puber veranderen? | Loes.nl
• Maak je je zorgen om de gezondheid van je kind? | Loes.nl
• Hoe begeleid je je kind tijdens Ramadan? | Loes.nl

Gratis (online) bijeenkomsten

Naast onze opvoedtips kan je ook gratis (online) bijeenkomsten over welbevinden bezoeken. Neem eens een kijkje in onze agenda.