Stel je vraag!

Heb je een vraag? Dan kun je die online stellen. Je ontvangt binnen twee werkdagen antwoord.

Liever een persoonlijk gesprek? Kijk dan bij Loes locaties voor het telefoonnummer of adres van Loes in jouw gemeente!

Stel je vraag

Slaapproblemen bij kinderen

Je baby wil niet in zijn wiegje slapen. Je peuter komt eindeloos haar bed uit. Dat zijn voorbeelden van slaapproblemen die voor veel onrust zorgen. Voor je kind en voor jezelf!

Tips bij slaapproblemen

  • Slaapproblemen voorkom je met een goed geventileerde, rookvrije kinderslaapkamer met een constante temperatuur
  • Stel een vaste bedtijd in.
  • Volg een vast slaapritueel. Aan het einde zeg je welterusten en vertrek je. Vragen en gezeur negeren!
  • Als je kind bij je vertrek gaat huilen, reageer dan niet meteen. Wacht vijf minuten en kom dan terug om je kind gerust te stellen. Na een minuut ga je weg. Wacht daarna steeds twee minuten langer dan de keer ervoor. Dit herhaal je tot je kind rustig is.
  • Geef complimenten als je kind goed geslapen heeft.

Advies van Loes

Loes is het gezicht van het Centrum voor Jeugd en Gezin. Loes is er speciaal om jou advies te geven over bijvoorbeeld slaapproblemen. Heb je vragen? Neem dan contact op via het telefoonnummer of kom langs bij het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente. 

Loes helpt je graag!

Over Loes

Leuk om kennis met je te maken! Ik ben Loes. Je kunt bij mij terecht voor informatie en advies over opvoeden en opgroeien. Ik werk voor dertien Twentse gemeenten.

Meer lezen

GGD Twente

Terug naar boven