Ademt jouw peuter of oudere kind vaker door de mond dan door de neus? Wanneer de mond van je kind regelmatig open is in rust, wordt dat open-mondgedrag genoemd. Vaak ligt de tong dan slap onderin de mond en drukt hij met kracht tegen de tanden aan. Dit zie je bijvoorbeeld tijdens tv-kijken. Je kind ademt dan vaak ook door de mond.
Zorg dat je kind goed door zijn neus kan ademen voor je begint met oefenen (eventueel neus snuiten). Sommige kinderen kunnen niet goed door de neus ademen. Ga dan naar de huisarts of JGZ arts op het consultatiebureau of op school. Misschien is iets met de neus aan de hand.
Doe oefeningen om de lippen sterker te maken (zie oefeningen hieronder).
Oefen een paar keer per dag kort op vaste tijdstippen.
Laat je kind rechtop zitten als hij oefent. Met een goede houding kun je de oefeningen beter uitvoeren.
Prijs je kind als hij goed oefent en uit zichzelf door de neus ademt.
Het kan enkele maanden duren voor het neusademen lukt. Geef niet te snel op, de aanhouder wint.
Vraag dan eens aan de huisarts of de Jeugdarts of er misschien iets met de neus aan de hand is, waardoor het neusademen erg moeilijk gaat.
Voor meer informatie over dit onderwerp kun je terecht bij je consultatiebureau van de Jeugdgezondheidszorg GGD Twente.
Het coronavirus raakt ook de opvoeding. Lees in de tips van Loes hoe je als ouder omgaat met de opvoeding ten tijde van corona.
Lees alle corona tipsHoe mediawijs is jouw kind? Je geeft je kind een tablet, telefoon of afstandsbediening en je hebt er letterlijk geen kind meer aan. Handig?
Meer over mediawijsheidVolg bij Loes een online cursus rondom de thema's opvoeden en ouderschap. Voor jou als ouder zijn er twee cursussen!
Bekijk het cursusaanbodGaan jullie scheiden en zijn er kinderen bij betrokken? Dan komt er veel op jullie af. Krijg hulp met de scheidingswijzer van Loes.
Ga naar de scheidingswijzerDeze bijeenkomst is geschikt voor ouders en verzorgers van kinderen tussen 6-12..
Bekijk agenda itemHoe bereid je je goed voor op de bevalling? Met de komst van een kindje komt..
Bekijk agenda itemDeze cursus is volgeboekt, er is een extra cursus gepland die op dinsdagmorgen..
Bekijk agenda itemDeze bijeenkomst is geschikt voor ouders en verzorgers van peuters in de leeftijd..
Bekijk agenda itemBen je zwanger of heb je een baby, dreumes of peuter? En lijkt het je leuk om andere ouders te ontmoeten? Bezoek dan eens het Mammacafé in de bibliotheek.
Bekijk agenda itemTactus biedt deze cursus aan en is voor ouders met kinderen/jongeren tussen..
Bekijk agenda item