Maak afspraken over koken, inclusief boodschappen doen. Laat je kind één of meerdere keren per week zorgen voor het eten. Geef complimenten als je kind heeft gekozen voor een gezonde en gevarieerde maaltijd. Laat je kind voor meer informatie over gezonde voeding kijken bij het Voedingscentrum.
Ouders kunnen ook hun (volwassen) kinderen succesvol stimuleren om gezond te bewegen. Moedig je kind aan om meer te bewegen, door vaker de fiets te pakken, door te wandelen of te hardlopen. Dit hoeft immers geen geld te kosten. Laat je kind een weekplanning maken waarin hij/zij minimaal 2,5 uur per week tijd vrij maakt voor beweging. Maak samen afspraken over bewegen en een eventuele steun als bijdrage voor sporten.
Hoe mediawijs is jouw kind? Je geeft je kind een tablet, telefoon of afstandsbediening en je hebt er letterlijk geen kind meer aan. Handig?
Meer over mediawijsheidVolg bij Loes een online cursus rondom de thema's opvoeden en ouderschap. Voor jou als ouder zijn er twee cursussen!
Bekijk het cursusaanbodGaan jullie scheiden en zijn er kinderen bij betrokken? Dan komt er veel op jullie af. Krijg hulp met de scheidingswijzer van Loes.
Ga naar de scheidingswijzerHoe bereid je je goed voor op de bevalling? Met de komst van een kindje komt..
Bekijk agenda itemHet helpt als je de basisbijeenkomst hebt gevolgd, maar het is niet noodzakelijk...
Bekijk agenda itemBen je zwanger of heb je een baby, dreumes of peuter? En lijkt het je leuk om andere ouders te ontmoeten? Bezoek dan eens het Mammacafé in de bibliotheek.
Bekijk agenda itemDeze bijeenkomst is geschikt voor ouders en verzorgers van kinderen in de basisschoolleeftijd. ..
Bekijk agenda itemAanmelden kan alleen via Nationale ouderavond NIX18. Hoe ga je als ouder het..
Bekijk agenda itemDeze cursus is voor ouders en opvoeders met kinderen tussen de 12 en 23 jaar..
Bekijk agenda item