Waarom is hygiëne belangrijk?

Onder hygiëne verstaan we de dingen die je doet om gezond te blijven en ziekteverwekkers uit de buurt te houden. Er bestaan twee soorten hygiëne: algemene en persoonlijke hygiëne. Met een goede hygiëne voorkom je dat ziektekiemen zich verspreiden. Bacteriën verplaatsen zich onder andere graag via de lucht en via handen.

Algemene hygiëne

Een schoon huis valt onder algemene hygiëne. Om je huis schoon te houden, moet je regelmatig schoonmaken, afwassen, stofzuigen, dweilen en wasgoed doen. Maar er komt meer bij kijken! Vergeet niet handdoeken, theedoeken en vaatdoeken vaak te verschonen. Groente en fruit spoel je af onder de kraan, voordat je ze opeet of verwerkt in een gerecht. Houd het kinderspeelgoed schoon. Dat hoeft niet heel veel werk te zijn, want sommige dingen kunnen in de afwasmachine, of in een kussensloop/waszak in de wasmachine.

Persoonlijke hygiëne

Kinderen moeten leren om schoon te zijn op hun lichaam. Leer je kind dat het normaal is om zich elke dag te wassen of douchen, een schone onderbroek en schonen sokken aan te trekken. Controleer of je kind schone, korte nagels heeft en schone oren.

Verkoudheid, hoesten, niezen

Als de ‘r’ in de maand zit, zijn veel kinderen verkouden. Hoe vervelend ook, meestal gaat het gesnotter, gehoest en geproest vanzelf weer over. Ook nu moet je de hygiëne in de gaten houden. Bijvoorbeeld: niet niezen in de richting van iemand anders, of boven de tafel. Leer je kind te hoesten of niezen:

• in een zakdoek of anders in je elleboog, gebruik het liefst een papieren zakdoekje of tissue en gooi na één keer weg;
• met een hand voor de mond, daarna goed handen wassen.

Het belang van handen wassen

Bacteriën kunnen zich makkelijk verplaatsen via handen. Handen wassen moet, maar is voor kleine kinderen vaak lastig. Ze zijn nog niet erg handig en de kraan zit zo hoog! Heb je geen zin in een waterballet? Zet dan een opstapje in de keuken en wc, zodat je kind zichzelf kan redden.

Wanneer moet je handen wassen?

Je wast je handen als ze vies zijn! Maar ook:

• na toiletbezoek
• na buitenspelen (zandbak)
• na het snuiten van je neus
• na het aaien en knuffelen van een (huis)dier
• na het verschonen van een kind
• na het schoonmaken of gebruiken van een vaatdoek
• voor het koken
• voor en na het aanraken van rauw vlees
• voordat je gaat eten

Maakt het uit hoe je je handen wast?

Ja, dat maakt best veel uit. Wist je bijvoorbeeld dat je beter vloeibare zeep kunt gebruiken dan een stuk zeep? Hoe je je handen moet wassen, laat dit filmpje duidelijk zien. Of lees de RIVM-instructies voor handen wassen.