Angsten komen veel voor in de kindertijd en horen gewoon bij het opgroeien. Maar soms zijn angsten zo hevig dat ze je kind er van weerhouden om bepaalde dingen te doen. Je kunt je kind leren om zo met angsten om te gaan dat ze uiteindelijk verminderen.
Praat erover met je kind. Blijf rustig en laat merken dat je hem/haar begrijpt. Het helpt om te vertellen dat iedereen wel eens bang is. Praat ook eens over een situatie waarin je zelf bang was. Vertel hoe je omging met een situatie die lijkt op wat je kind nu ervaart.
Geef het goede voorbeeld. Probeer je eigen angsten zo veel mogelijk onder controle te houden. Toon geen angst waar je kind bij is. Als dit voor jezelf te veel spanning oproept, kijk dan of iemand anders je kind in deze situatie kan begeleiden. Ben je als ouder zelf vaak angstig? Overweeg dan professionele hulp in te roepen.
Leer je kind manieren om met enge situaties om te gaan. Stimuleer je kind om zelf oplossingen te kiezen die hij of zij leuk vindt. Oefen deze zelfbedachte oplossingen met je kind voordat hij/zij in een angstige situatie, bijvoorbeeld een tandartsbezoek, terecht komt.
Prijs je kind bij het trotseren van de angst. Geef een compliment als hij/zij rustig blijft. Pas er voor op om je kind niet teveel in de verlegenheid te brengen door veel positieve aandacht te schenken als er andere kinderen bij zijn.
Moedig je kind aan nieuwe dingen te proberen. Breng je kind geleidelijk in nieuwe situaties, zodat hij/zij merkt dat het allemaal best meevalt. Probeer niet om je kind weg te houden van alles wat hem/haar moeilijk of eng lijkt.
Laat andere kinderen helpen. Kinderen kunnen nieuwe en enge ervaringen dikwijls beter aan in gezelschap van een vriendje. Andere kinderen zijn een goed voorbeeld in het hanteren van situaties die jouw kind juist eng vindt.
Het coronavirus raakt ook de opvoeding. Lees in de tips van Loes hoe je als ouder omgaat met de opvoeding ten tijde van corona.
Lees alle corona tipsHoe mediawijs is jouw kind? Je geeft je kind een tablet, telefoon of afstandsbediening en je hebt er letterlijk geen kind meer aan. Handig?
Meer over mediawijsheidVolg bij Loes een online cursus rondom de thema's opvoeden en ouderschap. Voor jou als ouder zijn er twee cursussen!
Bekijk het cursusaanbodGaan jullie scheiden en zijn er kinderen bij betrokken? Dan komt er veel op jullie af. Krijg hulp met de scheidingswijzer van Loes.
Ga naar de scheidingswijzerDe Billy Boem club is voor kinderen van 8 t/m 12 jaar die opgroeien in/rondom stress- en spanningsvolle (thuis)situaties. Meld je nu aan, de start is 19 januari 2021
Bekijk agenda itemHet MammaCafé is een gezellige plek waar je in contact komt met andere (aanstaande) ouders. De toegang is gratis, je betaalt alleen voor koffie/thee.
Bekijk agenda itemDeze bijeenkomst is geschikt voor ouders en verzorgers van kinderen tussen zes..
Bekijk agenda itemVerdwijnt je zoon onmiddellijk in het gamen als hij thuiskomt en is het soms zelfs lastig om dit te onderbreken voor het avondeten? Is je dochter voortdurend met haar smartphone bezig en lijkt het ‘online leven’ soms belangrijker dan het ‘echte leven’? Zijn Fortnite, YouTube, Instagram, of Snapchat belangrijker dan sporten, of met elkaar iets doen? Vinden ze het lastig om zich op huiswerk te concentreren omdat ze steeds afgeleid raken door een appje of social media?
Bekijk agenda itemHet is een club voor kinderen van 4 t/m 7 jaar die extra steun nodig hebben, omdat ze thuis en in hun directe omgeving veel meemaken op het gebied van spanning en stress. Bij de club hebben kinderen plezier, gaan ze samen knutselen en hebben ze iets helemaal voor zichzelf. Ook leren de kinderen spelenderwijs hun thuissituatie een plekje te geven.
Bekijk agenda itemOpgroeien in een gezin stress, spanning of psychische problemen, heeft op kinderen een grote impact. Daarom wordt de kinderclub “Billy Boem” georganiseerd. Hier leren de kinderen met lastige situaties en emoties om te gaan.
Bekijk agenda item