Tips bij zomerhitte

Gepubliceerd: 23 augustus 2016

Het kan 's zomers heel warm worden. Houd daarom je baby goed in de gaten om uitdroging of oververhitting te voorkomen.

Tips tegen de zomerhitte

  • Voor baby’s is het niet goed om in direct zonlicht te liggen. Bescherm je kind dus goed!
  • Zorg er ook voor dat de kinderwagen niet direct in de zon staat en dat de kap naar beneden geklapt is.
  • Thuis kun je het best zo min mogelijk de zon binnenlaten. Houd dus de gordijnen dicht en laat ook de ramen gesloten als de zon erop schijnt.
  • Om af te koelen kun je je kind even in een lauw badje leggen.
  • Nog meer tips.

Borstvoeding

Als je borstvoeding geeft, is het heel belangrijk dat je zelf voldoende water drinkt; minstens 2 liter per dag. Je kind zal ook wat vaker willen drinken als het warm is. Het beste is om je kind wat vaker aan te leggen. Je kunt je kind eventueel wat extra water geven.

Uitdrogingsverschijnselen

Als je denkt dat je kind uitdroogt, neem dan direct contact op met de huisarts. Uitdroging herken je aan een of meer van de volgende verschijnselen:

  • onregelmatig plassen en minder plassen;
  • donkergele urine;
  • droge lippen en een droge mond;
  • nauwelijks tranen bij het huilen;
  • sufheid;
  • diepliggende ogen;
  • de huid is stug en als je een huidplooi pakt, veert die niet meteen terug als je hem loslaat.

Zonnesteek

Je kind kan een zonnesteek oplopen als het te lang onbeschermd in de zon speelt. Bij een zonnesteek raken de hersenen als het ware ‘oververhit’. Als je denkt dat je kind een zonnesteek heeft, zet het dan op een koele plaats en spoel het gezicht en de polsen af met koud water. Als het niet snel beter gaat, ga dan naar de huisarts.

 

Goedgekeurde informatie!

keurmerk.gifDeze informatie is met zorg ontwikkeld door Stichting Opvoeden.nl.


Terug naar boven