Van zomertijd naar wintertijd

Gepubliceerd: 22 oktober 2018

Aankomend weekend mogen we de klok weer verzetten. Zondagochtend om 03.00 uur mag de klok een uur terug worden gezet. Vele van ons vinden het heerlijk omdat zij een uur langer kunnen slapen. Maar de overgang naar wintertijd kan ook lastig zijn, zeker voor jonge kinderen. Het verzetten van de klok kan hun biologische ritme ongevraagd in de war brengen.

De kans is groot dat jouw kind na het ingaan van de wintertijd de eerste dagen vroeg wakker is. En aan het eind van de dag kunnen ze moeite hebben om wakker te blijven. Het probleem zit in de biologische klok. Zijn lichaam denkt dat het een uur later is. Hoe kun je als ouder jouw kind helpen om aan het nieuwe ritme van de wintertijd te wennen?

Loes geeft je tips

Alles over de wintertijd
Slaapproblemen bij baby's
- Slaappatroon bij kinderen 


Terug naar boven