Van wintertijd naar zomertijd!

Gepubliceerd: 22 maart 2018

In 2019 wordt de klok in de nacht van zaterdag 30 maart op zondag 31 maart weer een uur vooruit gezet. Voor je kind is het flink wennen als de zomertijd ingaat. De biologische klok heeft namelijk het idee dat het nog donker is. Het kan dus even duren voordat je kind helemaal gewend is aan de zomertijd.

Biologische klok

De biologische klok van je kind is ingesteld op licht en donker en niet op wat er op de wekker naast jouw bed staat. Veel kinderen komen 's avonds maar niet in slaap en zijn 's ochtends niet wakker te krijgen. Dit kan ongeveer een week duren. Wat doe je eraan?

Loes geeft je tips die je als ouder een handje helpt om de overgang wat soepeler te laten verlopen:

- Alles over de zomertijd voor kinderen
- Slaapproblemen bij kinderen
- Slaappatroon bij kinderen


Terug naar boven