RSS
Twitter
Print
Stuur doorWe hebben besloten om te gaan scheiden. Hoe kunnen we onze zoon van 2 en onze dochter van 4 jaar oud zo goed mogelijk helpen bij de verwerking?
Antwoord
Allereerst is het heel goed dat je in deze moeilijke periode het belang in ziet van een goede verwerking van de scheiding voor je kinderen. Omdat het voor jullie kinderen vanzelfsprekend is dat hun ouders bij elkaar zijn, zal het een hele schok zijn als dit in één keer niet meer zo is.
Voor jullie jongste kind geldt dat hij nog niet onder woorden kan brengen wat hij voelt. Hij kan wel in de war raken omdat de alledaagse structuur in zijn gezin verbroken wordt. Hij kan ook spanning en verdriet waarnemen en proberen om daar wat aan te doen. Het is mogelijk dat hij een stapje terug doet in zijn weg naar zelfstandigheid. Voor hem is het belangrijk dat je daar geen punt van maakt. Misschien wil hij zijn oude knuffel of een lampje aan. Voor hem (maar ook voor jullie dochter) is het belangrijk dat je zoveel mogelijk het gebruikelijke dagritme aanhoud en oude regels laat blijven gelden. Laat zien dat je de situatie nog overziet. Kinderen horen zich geen zorgen te maken over zaken waar je als volwassene over piekert.
Je dochter kan denken dat de scheiding met haar te maken heeft. Kinderen trekken de schuld soms naar zich toe omdat ze dan denken weer controle te kunnen krijgen. Als je immers schuldig bent aan iets heb je er ook controle over gehad en kun je het misschien ook weer oplossen. Het schuldig voelen komt ook voort uit het feit dat jonge kinderen de situatie nog niet kunnen overzien. Ze zitten nog niet in een leeftijd waarin ze oorzaak en gevolg goed kunnen inschatten. Wanneer dit bij jouw dochter ook het geval is, herhaal dan regelmatig met klem dat de scheiding een beslissing is geweest tussen jou en je partner en dat je dochter hier geen invloed op heeft gehad.
Houd er ook rekening mee dat je dochter bang kan zijn dat jij of haar vader haar ook gaat verlaten. Jullie hebben elkaar verlaten, dus waarom haar dan niet. Leg goed uit dat de relatie die jullie met elkaar hadden een andere relatie is dan die tussen een ouder en een kind. Ze kan ook boos en gefrustreerd reageren. Blijf grenzen aangeven maar breng het gesprek ook op haar beleving van de scheiding. Luister en kom niet te veel met oplossingen. Meisjes zijn soms geneigd om extra behulpzaam en lief gedrag te laten zien. Op deze manier wil ze hun ouders ontlasten. Als je dochter dit gedrag vertoont is dat voor jou een signaal dat je haar moet laten merken dat je de situatie nog onder controle hebt. Op die manier is het voor haar makkelijker om deze ‘rol’ weer los te laten.
Zorg voor duidelijke afspraken rondom een omgangsregeling.Het is voor je kinderen van groot belang dat ze met jullie allebei een goede band kunnen houden. Kijk hiervoor onder ‘tips’ in de categorie ‘ouders’ van deze site.