RSS
Twitter
Print
Stuur doorPraat jij met je tiener over roken?
Uit onderzoek van TNS NIPO uitgevoerd in opdracht van STIVORO (2010), blijkt dat 80% van de ouders aangeeft wel eens met hun kind over (niet gaan) roken gesproken te hebben. 91% van deze ouders praat minimaal een keer per jaar met hun kind. Terwijl uit onderzoek onder jongeren, eveneens uitgevoerd door TNS NIPO, blijkt dat 35% van 10 t/m 16 jarigen beweert het afgelopen jaar nooit een dergelijk gesprek te hebben gehad.
1 op de 4 brugklassers rookt wel eens
Uit onderzoek van TNS NIPO blijkt dat op de basisschool nog weinig kinderen roken. Het voortgezet onderwijs is een ander verhaal. 1 op de 4 brugklassers (25%) rookt wel eens. Daarnaast geeft 36% van alle jongeren van 10-16 jaar aan wel eens een keertje gerookt te hebben. Een derde van de tieners die roken hebben het idee dat hun ouders het niet erg vinden als ze dit zouden weten. Ouders vinden juist dat ze goed laten merken dat ze niet willen dat hun kinderen roken. Verder blijkt dat de meeste rokende volwassenen zijn begonnen met roken tussen de 12 en 16 jaar oud. Stoppen op latere leeftijd blijkt moeilijk, met als gevolg dat jaarlijks bijna 20.000 rokers overlijden aan de gevolgen van hun verslaving. Voorkomen dat kinderen gaan roken is daarom van groot belang. Ouders kunnen hier absoluut invloed op uitoefenen. De campagne richt zich op dit moment ook op ouders, verzorgers en opvoeders van kinderen in de overgangsfase van basisschool naar de brugklas.
Tip 1
STIVORO biedt samen met Tactus Verslavingszorg de nodige hulp en informatie. Zo kun je op www.stivoro.nl het gesprek met oefenpuber ‘Tom’ aangaan en kun je er terecht voor informatie en tips.
Tip 2
In deze regio heeft Tactus het digitale voorlichtingsprogramma voor groep 7/8; ‘Op tijd voorbereid’ ontwikkeld over roken en alcohol. Op www.optijdvoorbereid.nl kun je een filmpje bekijken waarin wordt uitgelegd wat ‘Op tijd voorbereid’ inhoudt.
Tip 3
Zorg voor het juiste ‘gespreksmoment’. Praten over roken met je kind doe je niet even tussen neus en lippen door. Daar moet je de tijd voor nemen. Het juiste gespreksmoment kiezen en de juiste toon aanslaan, daar gaat het om. Op www.stivoro.nl vind je handige gesprekstips. Ook een goede sfeer helpt mee. Wat dacht je van een gesprek over roken tijdens het avondeten?
Tip 4
Zeg waar het op staat . Zeg niet alleen dat roken slecht is voor de gezondheid, maar maak ook duidelijk dat je niet wilt dat je kind gaat roken.
Tip 5
Wissel ervaringen uit met andere ouders. Kent je ouders die ook het gesprek aangaan met hun kind(eren) over roken? Leer van elkaar.
Tip 6
Geef je kind de ruimte. Pubers willen serieus genomen worden. Geef je kind de ruimte voor een eigen mening en laat merken dat je die mening respecteert.
Tip 7
Geef zelf het goede voorbeeld. Zelf niet roken is natuurlijk het beste, maar ook als je zelf rookt kun je zoveel mogelijk voorkomen dat je kind leert dat roken gewoon is. Dat kun je doen door niet te roken in het bijzijn van je kind, en bijvoorbeeld door sigaretten buiten het zicht van je kind te leggen. Ouders die zelf proberen te stoppen, bereiken dat hun kind minder snel gaat roken. Kortom; als je laat merken dat je roken niet gewoon vindt, wordt je oproep aan je kind om niet te gaan roken een stuk geloofwaardiger.
Tip 8
Bedenk redenen om niet te gaan roken. Maak samen met je kind een ‘waarom niet roken’-lijstje. Enkele suggesties: Door roken gaat je conditie achteruit. Je adem, haar en kleren gaan ervan stinken. En je krijgt er gele vingers en vieze tanden van. Bovendien kost het veel geld, is verslavend en slecht voor je gezondheid.