Print | Stuur door

Gebruikt jouw tiener drugs?

Tieners experimenteren om een eigen persoonlijkheid te kunnen ontwikkelen. Door zelf ervaringen op te doen en dingen uit te proberen leert een tiener waar zijn/haar grenzen liggen en wat zijn/haar mogelijkheden zijn. Tieners experimenteren soms ook met drugs en vaak stoppen ze er na verloop van tijd vanzelf weer mee. Sommige tieners gebruiken drugs uit nieuwsgierigheid, om bij de groep te horen, om zich te ontspannen en zich zelfverzekerd te voelen of om een geestverruimende ervaring te beleven. Omdat drugsgebruik gezondheidsrisico’s met zich meebrengt is het belangrijk om je als ouder goed op de hoogte te stellen over het onderwerp.

Tip 1
Zorg dat je goed geïnformeerd bent over drugs. Dit voorkomt angst en maakt dat je een nuchtere houding aan kan nemen naar je tiener. Met een open en ontspannen houding kun je de meeste openheid verwachten rondom de beleving van je tiener over drugsgebruik. Op de site www.drugsinfo.nl vind je goede en actuele informatie. Bel met specifieke vragen naar de drugsinfolijn 0900-1995.

Tip 2
Wanneer je een gesprek met je tiener hebt, kun je op deze manier ook goed de gevolgen en risico’s van dit gebruik bespreken. Enkele risico’s zijn bijvoorbeeld:

• Tieners die regelmatig drugs gebruiken moeten op zoek naar geld om hun drugs te kopen. Hierdoor kunnen ze geld gaan lenen of stelen,waardoor de relaties met familie en vrienden verstoord kunnen raken.
• Veel drugs zijn verslavend. Als tieners eenmaal verslaafd zijn, is het voor hen moeilijk om te stoppen.
• Door drugsgebruik kunnen tieners sneller betrokken raken bij illegale en onveilige activiteiten.
• Drugsgebruik kan een slechte invloed hebben op de schoolprestaties van je tiener.

Tip 2
Goedkeuring van ouders is voor tieners erg belangrijk, ook al laten ze dit vaak niet blijken. Als ouder breng je vaak minder tijd door met je tiener dan met je jongere kinderen, let er daarom extra op of je tiener wel gecomplimenteerd wordt met goed gedrag. Bij genoeg waardering zal je tiener positief over zichzelf gaan denken en sterker in het leven staan. Tieners met zelfvertrouwen kunnen beter voor zichzelf uitmaken wat ze wel en niet willen en zijn beter opgewassen tegen groepsdruk. Dit maakt de kans op het uit de hand lopen van een experiment met drugs een stuk kleiner.

Tip 3
Help verveling voorkomen: zorg dat je tiener een leuke uitdagende hobby heeft.Vaak zijn tieners onzeker over zichzelf als ze iets nieuws of onbekends gaan doen, geef een duwtje in de rug. Dit kun je doen door:

• voorstellen te doen voor nieuwe activiteiten;
• hiermee door te gaan ook als je tiener niet direct bij je eerste voorstel toehapt;
• te helpen met het vervoer van en naar de activiteit;
• nieuwe vriendschappen die voortkomen uit nieuwe activiteiten te stimuleren.

Tip 4
Als je wilt dat je tiener zo gezond mogelijk opgroeit, dan zul je duidelijk moeten stellen dat je het gebruik van genotmiddelen voor zijn/haar 16e levensjaar niet tolereert. Deze regel heeft het meeste kans van slagen als je hem instelt voordat je tiener begint met het gebruik van genotmiddelen. Denk van tevoren goed na over de maatregelen die je neemt als je tiener zich niet aan de regel houdt. Wees consequent in het toepassen van de regel.

Tip 5
Geef zelf het goede voorbeeld bij de omgang met genotmiddelen zoals alcohol, tabak en medicijnen. Ouders die zelf af en toe drugs gebruiken, moeten serieus overwegen om te stoppen of dit tenminste niet in huis te doen. 

Tip 6
Let op waarschuwingssignalen als je vermoedt dat je tiener drugs gebruikt. Vertoont je kind één van de veranderingen die hieronder staan, dan hoeft dat op zich geen probleem te zijn. Als je een aantal signalen tegelijk begint te zien dan kan het misschien zo zijn dat je tiener drugs gebruikt.

• Wisselende emoties
• Plotseling zeer gelukkig of geïrriteerd zijn
• Vreemd taalgebruik, onduidelijke uitspraak
• Afzondering, veel op zijn/haar kamer zitten
• Geheimzinnig gedrag: onduidelijke telefoontjes, ontmoetingen
• Altijd geld nodig hebben zonder dat duidelijk is waarvoor
• Liegen of vaag zijn waar hij/zij naar toe gaat en met wie hij/zij om gaat
• Plotseling slechtere schoolprestaties
• Verslechterd korte termijn geheugen
• Spijbelen
• Rare slaap- en eetgewoontes
• Hoesten en minder weerstand tegen verkoudheid
• Andere vrienden en geen interesse in oude vrienden
  
  Let op!! veel tieners vertonen één of meerdere van deze signalen zonder dat ze drugs gebruiken. Waar je als ouders het meest alert op moet zijn is verandering. Eventuele veranderingen kunnen een goede aanleiding voor een gesprek met je tiener zijn.

Tip 7
Weet je zeker dat je tiener drugs gebruikt, probeer er dan achter te komen waarom en met wie hij/zij dit doet en waar je tiener het geld vandaan haalt om de drugs te betalen.

Tip 8
Praat met je tiener over zijn/haar drugsgebruik. Hoe denkt hij/zij erover? Waar loopt hij/zij tegenaan? Kies een goed moment voor een gesprek en luister naar wat je tiener te zeggen heeft. Beloof je tiener vooraf dat je kalm blijft. Als dat niet lukt, praat dan op een ander moment verder. Bedenk wel dat als je weet dat je tiener drugs gebruikt, je misschien iets kunt doen om het drugsgebruik te stoppen.

Tip 9
Tieners hebben steun aan regels en grenzen die ouders stellen, ook als het om drugs gaat. Ze geven houvast en laten zien dat je in je tiener geïnteresseerd bent en aandacht voor hem/haar hebt. Stel samen met je tiener regels op over de momenten en mate van gebruik.

Tip 10
Overweeg het drugsgebruik van je tiener op zijn/haar school te bespreken. Vraag ook naar het beleid van de school op dit gebied en hoe de school omgaat met leerlingen waarvan bekend is dat ze drugs gebruiken.

Tip 11
Help je tiener om de druk van leeftijdsgenoten, om drugs te gebruiken, te weerstaan. Bedenk wat hij/zij kan zeggen zonder te worden afgewezen door de vriendengroep. Je tiener kan bijvoorbeeld zeggen dat het geen drugs meer kan betalen en niet wil blijven lenen van zijn vrienden; of dat hij/zij spaart voor iets wat de goedkeuring van zijn vrienden kan dragen zoals een skateboard, een muziekconcert of kleding. Zodra je tiener heeft besloten wat hij/zij gaat zeggen wanneer het gevraagd wordt drugs te gebruiken dan kun je dit samen met je tiener oefenen in een rollenspel.

Tip 12
Als je behoefte hebt om je zorgen rondom het middelengebruik van je tiener te bespreken dan kun je anoniem en vrijblijvend met Tactus Verslavingszorg bellen. Zij bieden een breed hulpaanbod voor jongeren en hun ouders. Bekijk hier de adresgegevens van een vestiging bij jou in de buurt.

Bekijk hier links naar sites met informatie over roken, drank en drugs

Terug naar het overzicht